Rester confiné, mais bouger aussi à la maison

Faire du sport chez soi, c’est facile 🌈☀️🙌🤗 Durant cette période inédite de confinement, le Ministère des sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps), propose des solutions concrètes pour maintenir une activité physique régulière à domicile, quel que soit l’âge, si la condition physique et la santé le permettent. Au final, la priorité est bien de RESTER À LA MAISON, mais aussi de BOUGER À LA MAISON.

Merci à Thibault DESCHAMPS – CTS Athlétisme – Ministère des sports

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